Bună dimineata 🤗
În dimineața aceasta, v-am pregătit o rețetă super rapidă și bogată din punct de vedere nutrițional.
Iată câteva dintre beneficiile acestui smoothie:
- Țelina reduce inflamațiile, te ajută la digestie și reduce colesterolul "rău".
- Fructele de pădure se numără printre alimentele cu cel mai mare conținut antioxidant. Antioxidanții sunt compuși care protejează celulele corpului împotriva atacurilor speciilor reactive de oxigen, sau a radicalilor liberi.
- Laptele de cocos conține acid lauric, lipide antimicrobiene și acid capric, care are proprietăți antibacteriene, antifungice și antivirale.
Ingrediente folosite:
- o băț de țelină apio;
- 70g fructe de pădure congelate;
- 250ml lapte de cocos.
După aceea le introduceți într-un blender timp de câteva secunde și sunteți gata să savurați o băutură delicioasă.
Mulțumesc de vizită!
O zi minunată! 🥰